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Les bienfaits du jogging

July 17, 2019 By admin

Appelé également le footing, le joggingest unepratique sportive, qui consiste à courir à pied une certaine distance à uneallure modérée, généralement à moins de 10 km/h. Comme toute activité physique régulière, il apporte de nombreux bienfaits pour le corps, la santé et le bien-être. Courir à pied pour le bien-être La course à pied est une […]