Appelé également le footing, le joggingest unepratique sportive, qui consiste à courir à pied une certaine distance à uneallure modérée, généralement à moins de 10 km/h. Comme toute activité physique régulière, il apporte de nombreux bienfaits pour le corps, la santé et le bien-être. Courir à pied pour le bien-être La course à pied est une […]