Actuellement, le running compte de nombreux adeptes, du fait qu’il s’agisse d’un sport universel, facilement accessible et gratuit. Mais pour courir en toute sécurité, il faut s’équiper convenablement. Voici nos conseils pour vous aider à choisir les vêtements de running. Les critères de choix des tenues vestimentaires au running Vous avez décidé de vous mettre […]

Appelé également le footing, le joggingest unepratique sportive, qui consiste à courir à pied une certaine distance à uneallure modérée, généralement à moins de 10 km/h. Comme toute activité physique régulière, il apporte de nombreux bienfaits pour le corps, la santé et le bien-être. Courir à pied pour le bien-être La course à pied est une […]